Jaka mata do jogi na początek?
Rozpoczynasz swoją przygodę z jogą i zastanawiasz się, jaka mata będzie najlepsza na start? Nie każda mata nadaje się do każdego stylu praktyki – różnią się grubością, materiałem i przyczepnością. W tym wpisie znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci dokonać świadomego wyboru i cieszyć się komfortową praktyką od pierwszych asan!